자유게시판


자율 체중감량중입니다.

2019.07.10 22:59

해색주 조회:365

 오른쪽 발가락을 다쳐서 반깁스를 하고 다니고 있습니다. 지하철 타고 출퇴근시 노약자석 앉구요, 퇴근할 때에는 지하철 엘레베이터 이용중입니다. 저보다 더 튼튼한 여대생들이 엘레베이터 타는 것 보고, 임산부석 앉는거 보고 마구 분노중입니다. 진짜 내가 다리만 안아팠어도 진짜. 저만 부서에서 따로 떨어져 앉아서 하루에도 몇 번이나 오가야 하는데, 다리 다치고 나서는 무척이나 힘드네요. 왼쪽 무릎과 허리가 좀 아프기는 한데, 회사 안나가면 안되니 열심히 나가고 있습니다.


 이렇게 다리가 아프고 해서, 계속 허리와 무릎에 무리가 가더군요. 결국 먹는 것 줄이고 점심 시간에는 샌드위치나 김밥 먹으면서 그냥 일하면서 보내고 있습니다. 이렇게 하면 좀 일찍 가겠거니 생각했는데, 하루 종일 회의 다니고 검토하고 그러니가 저녁이 되네요. 뱃살은 좀 그대로인데, 근육이 줄어서인지 다들 살빠졌다고 합니다. 일주일에 3일은 꼬박꼬박 도장 나가서 단내 나도록 운동해서 체력 만들어 놨더니 이게 뭔지 모르겠어요.


 끼니는 대신 꼬박꼬박 먹고 아침에도 샌드위치+우유 먹고 바로 약 먹습니다. 그렇게 챙겨 먹어도 뼈가 붙기를 기다리는 거라서 뭐가 도움이 되는 건지 모르겠어요. 주변에서는 40 넘어서 아저씨가 무슨 운동이냐고 놀리기는 하는데, 저도 좀 의아하더군요. 예전에는 더 격한 운동해도 멀쩡했는데 말이죠. 그냥 살짝 삔줄 알았는데 깨졌다니 말이죠. 이건 골절이 아니라서 보험금도 안나온다고 T_T


 원두커피 내려 마시는데, 이게 향도 좋고 은은한 단맛이 있습니다. 무식하게 1kg을 사기는 했는데, 아침에 물끓여서 베트남 커피폿에 조금씩 물 넣어서 내려 마시면 괜찮네요. 은근히 안정도 되고 기분이 좋아집니다. 나중에는 녹차도 제대로 마셔보고 싶네요. 물을 예전보다 더 많이 마시려고 노력중입니다. 그러면 배고픔이 줄더라구요. 차가운 물 마시면 바로 배탈이 나서 한여름인데도 혼자서 뜨거운 물 마시고 있습니다. 사무실이 더운데, 6시 30분이면 에어콘도 꺼져요. 요즘 뜨거운 사무실에서 야근하다 보면 머리가 익을 것 같기는 하더군요.


 전산부 동료가 빅데이터 프로젝트 하면서 궁금한게 많다더니 갑자기 야간 대학원을 알아보려 하네요. 저는 경영/통계 전공인데, 전산쪽이 부족한 것 같아서 방송대 컴퓨터 과학과 다니는데 저랑 반대더라구요. 막상 대학교 들어가니 프로그래밍 가르쳐 주는 거는 하나도 없고, 알고리즘/이산수학/선형대수/디지털 논리회로 같은 걸 배우더군요. 방학인데 즐겨야 하는데 다리가 이모양이니, 놀지도 못하고 우울한 요즘입니다.

번호 제목 작성자 작성일 조회
공지 [공지] KPUG 운영비 모금. 안내 드립니다. - updated 230805Sa [13] KPUG 2023.08.05 1267
공지 [안내의 글] 새로운 운영진 출범 안내드립니다. [13] 맑은하늘 2018.03.30 24374
공지 KPUG에 처음 오신 분들께 고(告)합니다 [99] iris 2011.12.14 434327
29500 날씨가 많이 쌀쌀하네요 [1] 이현수 11.23 239
29499 광군제 지른거 왔네요 [11] file 바보준용군 11.16 362
29498 광군제 한참인데... 산 게 없네요. [10] 수퍼소닉 11.15 304
29497 소소한 행복 [7] file minkim 11.15 263
29496 자족 + 행복이란 ? [8] 맑은하늘 11.11 269
29495 오늘은 좀 사는게 피곤한 날 입니다. [1] file 아람이아빠 11.10 254
29494 흠 제가 요즘 지른거 읍다고 타박??당하나 봅니다 -_- [22] file 바보준용군 11.05 334
29493 공돈이 생겼습니다. :) [4] 해색주 11.05 238
29492 짬뽕 한 그릇 하세요 [11] file 아람이아빠 11.04 232
29491 사업자 등록증 폐지했습니다. [12] 맑은하늘 11.04 269
29490 세상을 바라보는 시선... [6] 맑은하늘 10.30 264
29489 어른이란 의미 [6] 해색주 10.22 274
29488 취미 생활도 이 정도면 스케일이 좀 크네요. [10] file minkim 10.20 326
29487 오랜만에 들려봅니다.~ [8] 스파르타 10.19 225
29486 13년 만에 다시 들어왔네요. [19] 깐돌아빠 10.18 281
29485 우유식빵..일상 [4] file 아람이아빠 10.08 329
29484 소소하게 하루를 기록하며 [4] file 박영민 10.05 262
29483 올 해. 2023년 12월에는 송년회 모여보겠습니다. 늘 건강하시고, 12월에 뵈어요 [7] 맑은하늘 09.28 282
29482 모두들 행복한 한가위 보내세요… [6] 맑은하늘 09.27 192
29481 풀무원 직화 자장 소스.. 면사랑 중화면.. [4] 아람이아빠 09.21 286

오늘:
16,573
어제:
851
전체:
15,166,798