아침운동.
2014.06.19 04:46
피곤해서 가게 일찍 닫고 운동왔습니다.
오늘은 간단히 하고 가야겠네요.
좋은 아침입니다.
오늘은 간단히 하고 가야겠네요.
좋은 아침입니다.
코멘트 7
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몽배
06.19 07:42
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전 요즘 퇴근이 새벽이라... 만날사람도 없고... 운동 안 빼먹고 잘 하게 되네요..
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왕초보
06.19 09:04
리틀앙마 사진이 매우 보기 좋습니다. ㅎㅎㅎ
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앗! 안녕하세요??
감사합니다. 풍선 불겠다고 연습하는 사진이랍니다.
그나저나, 정말 오랫만에 뵙네요... ㅎㅎ -
왕초보
06.19 14:07
저는 아직도 못 분답니다. ^^
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저는 오늘 저녁 운동이
싯업 100
풀업 100
푸쉬업 100
스쿼트 100이네요 ㅠ;;
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한잠자고 일어났습니다.
오전
딥스 16 * 12
후리기 풀 * 1
풀업 10, 9
주니어가 전화해서 한자공부 도와달라해서 턱걸이하다가 내려왔네요.. ㅎㅎ
평행봉인가요...?..
.저는 아침에 하시간 가량 걷기만 합니다...
만보기 어플로 측정해보면 대략6~7천보정도 ..
그리고 저녁에 시간나면 한번도 걷기를..
그때도 한시간 정도..
근데 저녁엔 참 이유가 많아 빠지는 날이 많다죠..ㅋㅋ