번아웃되었나?
2015.11.08 00:16
이번주 들어서 이상하게 몸에 스위치가 켜지지 않는것 같습니다.
10년전 대학원 다닐때도 동일한 현상이 있어서
한동안 무기력하게 고생했는데
뭔가 즐거운 일이 있어야 하는데 즐거운게 아니라
그냥 모든게 흥미가 없네요.
사람들을 만나면 해결될려나라는 생각이 들긴 하는데요.
흠...
요즘 들어가자마자 집에서도 잠만자니까요.
뭔가 팍팍 원기를 채울수 있는게 있었으면 좋겠습니다.
2015.11.08 00:16
이번주 들어서 이상하게 몸에 스위치가 켜지지 않는것 같습니다.
10년전 대학원 다닐때도 동일한 현상이 있어서
한동안 무기력하게 고생했는데
뭔가 즐거운 일이 있어야 하는데 즐거운게 아니라
그냥 모든게 흥미가 없네요.
사람들을 만나면 해결될려나라는 생각이 들긴 하는데요.
흠...
요즘 들어가자마자 집에서도 잠만자니까요.
뭔가 팍팍 원기를 채울수 있는게 있었으면 좋겠습니다.
지쳐서 그런 겁니다.
그 나이에 10년 후에도 활력을 유지하려면 먹을거 규칙적으로 챙기고 야채등 균형있는 식단을 드셔야 합니다.