자유게시판


간식을 줄였더니..

2024.10.10 15:04

아람이아빠 조회:427

20241010_144257.jpg

항상 불만 가득 합니다. ㅠㅠ

건강검진 결과 콜레스테롤 수치 높게 나와서 간식 줄이고..
사료 바꾸고.. ㅠㅠ
나쁜 건 꼭 저를 닮아서..
저도 얼마전에 피검사 했는데 LDL수치 나빠서..
한동안 괜찮았는데.. 방심 했나 봅니다.
채소 위주의 식단에..운동.. 영향이 갈 만한 부분은 바꾸고..
그래서 요즘 커피도 핸드드립 위주로만 ㅠㅠ 우유 대신 오트 음료로 라떼..

남은 인생&견생..안 아프고 건강하게!!!
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