요즘들어 잠이 줄었어요ㅎㅎ
2010.08.10 07:12
예전에는 최소 7~8시간은 자야 안피곤하고 잘잤다는 느낌이었는데
요즘은 4~5시간만 자도 이상하게 안피곤하고 개운합니다ㅎㅎ
왜 그럴까요? 내 몸이 변하고 있는건가..
사람은 인생의 반을 잠들어 산다는데 최대한 깨어있는 시간을 늘리고
그 시간을 좀 더 유용하게? 사용한다면 보다 더 나은 생활이 되지 않을까 싶습니다.
시간은 금이잖아요~ 어찌보면 돈보다 더 소중하잖아요~
밤새 비가 많이와서 새벽에 정전이 되었었는데
다행히 방금 전기가 들어왔네요.
모두 비피해 없이 태풍이 무사히 지나가길 바랍니다.
오늘도 즐거운 하루 되세요^^
코멘트 6
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왕초보
08.10 07:55
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The파랑
08.10 13:01
키는 이미 다컸고..
몸무게는 늘지가 않네요ㅠㅠ
저한테 살 좀 때주실분?ㅎㅎ
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지니~★
08.10 09:49
7~8시간 자도 피곤해요 -_-;;
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The파랑
08.10 12:58
10시간 주무시면..<
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맑은샛별
08.10 11:25
짧지만 자주 자면 덜 피곤하더라구요. ^^;;
한번에 길게~ 자는 것도 좋지만... 너무 오래자면 오히려 더 피곤했던 기억이...
밤에 3~4시간정도 자고 낮에 1시간쯤 짧게 자면 가장 좋았어요. ^^
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The파랑
08.10 13:00
낮잠 잠시 자는것도 건강에 좋다고 들은.. (너무 오래말구요ㅎㅎ)
많이 깨어있기 보다.. 깨어있는 시간을 효율적으로 쓰는 방법을 계속 연구하는게 바람직해 보입니다.
특히.. 성장기에 있는 분들은 잠 줄이면 바로 키에 영향이 온대요. ㅠㅜ 저는 요즘 옆으로 자라서 큰일. 잠을 줄여야.