아무 생각이 없는 것과 무심무념은 다르다고 하던데...템플 스테이 한 번 해보심이~

불교에서 "참선" 이라고 하죠? "화두"를 가지고 그것만 생각하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 곁가지로 새지만 않고 하나의 추상적인 주제에 대해서만 생각을 해도 머리가 좀 편해지지 않을까요. 해보지는 않았습니다;

소시 영상이라도 보심이...

그냥 멍때리는거면 제가 잘하는건데...

꼬리에 꼬리를 무는 생각을 하나 하나 의식하면서 비워야해, 잘라내야해! 라고 억지로 비우다 보면 

그 비운다는 생각 자체가 무념무상에 이를 수 없게 합니다..(보통은..^ ^)

그럴때 위로 둥실..떠오른다는 생각을 한번 해보세요. 이런 저런 난마처럼 휘돌고 있는 생각과..그 생각을 하나 하나 쫒고 있는 자신을 바라본다는 느낌으로..

사람마다 살아온 세월이 다르기 때문에 다 다르겠지만. 저 같은 경우에는 저러면 어느 정도 효과가 있습니다.. ^ ^

낚시를 고기를 잡으러 가는게 아니다라는 생각으로 가시고...

그냥 물가에 앉아있는것 자체를 즐기면, 아무생각 없을때가 있어요....

그냥 밤새 멍하게 앉아있다가....

복잡한 생각들 하나씩 정리를 하고는 했었는데요... ㅎㅎ

낚시 가는것 자체가 힘들어져버려서... ㅜㅜ

아무 생각없이 10시간만 벽만보면 생각이 비워진다는걸알게됨

묵상생활을 심오하게..(산에서 살았어유...ㅎ)

할때 가능하긴하더군요...(자는것과 다른경험..ㅎㅎ)

다시 해보려는데..어렵네요^^;;;

그거 제대로 할 줄 알면... 깨달은거래요. ^^;;;

호기심쟁이.

목적없이... 그냥 나이먹으니..  다 잊어먹게 되던데요...    

전 신경정신과에서 치료받고 있습니다...

의사와 상담해보시는것도 좋아요... :(

생각을 비우는 것이 쉽지 않습니다. 그리고 무념의 상태로 지속하는 것은 더울 어렵구요.

그게 되면... 그런 경지에 오르는 순간 소울음소리를 듣게 되실 겁니다. -_-;

정말 아무 생각이 없어지면...

허리를 세우고 있다던지 넘어지지 않게 중심을 잡는다던지 하는 생각도 없이

그냥 눕게 되지 않나요? 전 그렇던데.. ㅜㅜ

생각을 하지 말아야겠다는 생각 자체를 안 하는 것이 답인 듯... 합니다