초산이 젤 심해요.  힘내세요.

입덧하시면서, 엄마에게 새삼 고마움 느끼고, 그러는 겁니다.

입덧할 때, 엄마에게 전화드리면 입덧이 팍 줄어든다는 전설이 있습니다.

제 아내는 첫 애 때, 야밤에 갑자기 배추뿌리가 먹고 싶다고...

고생 많으시네요.

그래서 저도 마눌과 외출할 때는 환경이 안좋을 것 같으면 그냥 택시탑니다.

저도 집사람이 애 낳고 찐 제 살이 아직도 안빠지고 있어요. -_-?

입덧 심하실 때 도움되시는 포도당 알약이 있습니다.

링거 맞는 거랑 비스한 효과인데요, 약국에서 구하실 수 있습니다.

한 두 개 갖고 다니시다가 심해지면 드세요.

임산부에게 꼭 필요한 거는 비타민도 있지만, 바로 무기질(미네랄) 입니다.

무기질은 특히 태아에게 중요합니다.

무기질이 충분하게 공급되어야 건강한 아이가 태어나고, 산모의 입덧도 많이 개선됩니다.

또한, 출산 후 엄마의 건강 및 좋은 모유를 위해서도 계속해서 섭취하셔야 합니다.

비타민과 무기질 제품은 세계적으로 최고로 알려진 뉴트리라이트 사의 제품을 적극 추천합니다.

산모가 섭취하길 추천하는 제품은,

더블엑스: 종합 비타민 무기질 (비타민 14종, 무기질 9종, 20여가지 식물 내재 영양소)으로 세계 판매 1위

아세로라 C: 비타민 C (아세로라 체리 추출)

칼맥 (칼슘과 마그네슘) 또는 칼디 (칼슘과 비타민 D): 알래스카 청정지역 굴껍질에서 추출한 원료사용.

아이언 폴릭 플러스: 철분과 엽산, 칼슘

뉴트리 파이버 파우더 식이섬유: 수용성 식이섬유

뉴트리 푸로틴 단백질: 9종의 필수 및 불필수 아미노산 제품으로 아미노산 스코어 100인 최고의 제품. 출산 후 계속 드시면 출산으로 나온 아랫배의 회복에 탁월한 효과가 있습니다. ^^

이중에서 일부만 선택하고자 하신다면, 더블엑스, 뉴트리 푸로틴 단백질, 뉴트리 파이버 파우더 식이섬유를 권장합니다.(빈혈이 있는 분은 아이언 폴릭 플러스 추가). 만약 단 한 가지만 고르신다면, 더블엑스 입니다.

병원에서 제공하는 것도 나쁘지는 않지만, 비용이 만만찮고 게다가 약용으로 나온 것이라서 의사의 처방 없이 함부로 먹기는 곤란합니다.

건강한 산모와 태아를 기원합니다. ^^

뭐... 저 같은 경우에는 버스or지하철 탑승 시간이 30분 가량이었는데...

출퇴근하면서 세 번정도 탔다 내렸다를 반복했다지요.

갇힌 곳에 있으면 구역질이 심하고 어질거려서..

judy님께 불행한 말 추가로 드리면...

문제는 이 증상은 낳기 전까지는 없어지지 않습니다.

입덧하고는 별개인듯해요. -_-

비오는 날은 냄새가 더..ㅠ_ㅠ 토닥토닥..

아빠되기도 참 힘들어요ㅠ_ㅠ 내짝은 어디에 ㅠ_ㅠ