만문에 Krush님께서 쉽게 잠드는 방법을 물으신 이후로 아이팟터치(아이폰) 어플 중에 아래 3개를 찾아서 설치해봤습니다. 요즘 저도 잠 자는게 참 힘들어서 말이죠. 와인을 퍼마셔도 안되고, 고생했는데, 맨정신에 잠을 푹 잘 수 있다니 기대됩니다. 테스트를 위해 오늘 아침에 늦잠은 안 잤고요. (6시부터 일어나서 8시까지 침대에서 밍기적) 하루종일 맹물, 와인 이외의 일절 음료는 삼가했습니다. 커피도 피했고요.

Sleepmaker Rain Free


iRelax Melodies
Magic Sleep

위에서 2개는 제법 평점도 높고 사람들 리뷰가 "거짓말 같았는데, 너무 잘 잤습니다."라고 나옵니다. 마지막은 케이퍽에서 추천받은 어플로 설명서에 "잠재우는 효과가 무척 강하니 운전중에 사용하지 마세요" 라고 까지 나와있습니다.

제가 고등학교 때 엠씨스퀘어 처럼 주기적인 잡음에 참으로 연약한 존재라는 사실을 알았습니다. 그래서 큰 도움을 얻지 않을까 기대하고 있습니다. 위에서 부터 하나씩 실행해 보고 잠 안오면 그 다음 어플로 테스트 해보고 몇일 주에 종합 평가를 내려보겠습니다.

살짝 들어봤는데, 옴마나! 그냥 푹 잠들어 버리고 싶더라고요.