얼굴에 간헐적 떨림 현상이 있는데 뭔지 잘 모르겠네요.
2022.12.09 06:33
정확한 부위는 왼쪽 눈두덩 근처이고요
광대뼈 쪽 볼살에서 눈가, 눈썹 부분이 달달달달 떨리는데
경련이라고 표현해야 하는 건지는 잘 모르겠습니다.
예전에도 가끔 그런 적이 있는데
요즘은 매일 그러네요.
인터넷 찾아봐도 뭔지 잘 모르겠고...
스트레스 만성피로 이런게 원인이겠지 하고
생활 패턴 보면서 분석하고 있지만
딱히 어떻게 변경할 수 있는 사정이 아니라
어깨 으쓱하고 말고 살고 있는데
궁금은 하네요.
코멘트 12
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나도조국
12.09 06:51
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휴가는 형편이 안되고 마그네슘 메모 ^^ 할께요 감사합니다. 기사도 읽어볼께요
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나도조국
12.13 06:36
물도 많이 드셔야 할 거예요. 마그네슘은 언제나 물과 함께.
그리고 겨울에 추천할 것은 아닌데.. 얼음물에 발을 씻으셔도 도움이 된다는 말도 안되는 주장도 있습니다. ㄷㄷㄷ 오래 씻지는 마세요. 동상 걸릴수도.
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바보준용군
12.09 06:53
제가 가끔 그랬습니다
제가 잠을 하루 5시간밖에 못자는 습관을 가지고 있는데 낮잠을 30분정도 잔지 한달 지났습니다
그리고 풀때기 마구 씹어 먹는중입니다.
상당히 완화되었네요 -
풀때기 메모합니다! ^^
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나도조국
12.14 11:13
풀때기는 양띠에겐 기본 패시브지요. ( ..) 그래도 제일 중요한건 '휴식'이랍니다. ㅠㅜ
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야호
12.09 12:26
저도 비슷한 증상이 있어 찾아 보니 마그네슘 부족 증상일 가능성이 있다고 해서 바나나를 좀 정기적으로 먹었더니 없어지더라고요. 의학적인 근거가 있는 것인지 위약효과인지는 모르겠습니다만...
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마그네슘 사먹어야 하나 했더니 바나나에 들어있군요!! ^^
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직장인이라면 누구나 겪는 흔한 스트레스성 질환입니다.
다른 약 운동 다 필요 없이 현재 하고 있는 일을 안 하거나 강도를 완하하기만 해도 한달이면 낫습니다.
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예전엔 몸이 좀 이상하면 겁이 덜컥 나고 온갖 생각이 다 들고 그랬는데 어느 순간부터 나 혼자는 아니겠지 하다가 좀더 시간 지나니까 다 겪는거 나도 겪는구나 별거 아니겠지 하게 됩니다. 스트레스 안 받고 마음 편히 지내야겠어요. 감사합니다.
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상호아빠
12.10 15:31
저도 마그네슘 추천합니다..
그리고 휴식 ^^ -
해색주
12.13 22:38
저도 그랬어서 마그네슘 영양제 먹고 좀 쉬고 마음 좀 내려놓으니까 좀 낫긴해요. 영양제 안먹으니까 다시 도지네요
"눈 떨림 계속될 때, 3가지 확인해야"...눈떨림 원인과 치료법 [인터뷰] (hidoc.co.kr)
이런 글이 있네요. 그냥 무시하지 말고 진찰을 받아라 정도로 요약될 듯 합니다. 여기 나오는 내용 중 하나로 일단 마그네슘이나 먹어보시는건 어떨지요 ? 무작정 휴가를 가보고, 휴가 중에도 떨리는지 확인하는 것도 한 방법일 듯도 합니다. ^^