눈이 침침하게, 꼭 유리창에 비온듯 뿌옇게 보이시는지요?

만약 그렇다면 안과에 가보세요.

인공눈물약 자주 바르시고, 쉬니 낫더군요.  안과의사 말로는 안근육이 긴장하니 지쳐서 그렇다는군요

사무실이 건조한가요?

외부에 자주 나가서 환기도 시켜주고 인공눈물도 자주 넣어주세요.

어쨌든 안과에 가서 검진을 받는 게 우선이구요.

인공눈물이 필요하면 안과에서 처방받아서 구입하세요. 훨씬 더 좋은 것을 더 싸게 살 수 있답니다.

아... 앙마도 안과에 가봐야겠군요... -_-

저는 대중없이 가끔 그렇더라구요...

 프로그래머이신 분들은 안과에 정기적으로 가보시는게 좋지 않을까 합니다. ㅠ_ㅠ

눈이 가장 고치기 힘든 곳이잖아요... 고장나기 전에 계속 점검 받아야죠 ㅠ_ㅠ

저는 한참 코딩할때는 안경 렌즈에 색을 집어 넣었었네요. ^^

안과 필수.

비타민 강추.

좀 쉬어가면서 하세요.

좀 쉬셔야 할 듯 합니다. 본인도 그쪽이 업인데... 장시간 업무나 운전시 요즘 눈도 침침하고... 운동부족에 해가 다르게 체력도 즈질로.

(적고 보니 나이많은 분처럼 적었네요. 아직 젊어요)

제가 보기에는 안과에 가셔봐야 식염수나 안약 주는 거 외에 달리 없을 겁니다..

눈이 오전에는 괜찮다가 오후가 될 수록 잘 안보이는 것은 건강이 약해지셨다는 것을 뜻합니다.

특히, 간이 안 좋아지신 겁니다.

기본적으로 쉬면서 피로를 푸시는 것이 좋습니다.

그리고, 재발을 방지하려면 간 쉬게 해서 회복시켜야 합니다.

문제는 간을 쉬게 한다는 건데, 간이 쉰다는 것은 간이 하는 일을 줄여주어야 함을 뜻합니다.

간이 무슨 일을 하나요? 피를 걸러서 맑은 피가 몸에 흐르게 하는 겁니다. ^^)

즉 피를 맑게 해주어야 합니다.

피를 맑게 하려면 맑은 공기, 좋은 물, 그리고 적게 먹어야 합니다.

그런데, 적게 먹는 다는 것은 양적으로 적게 먹는 다는 것을 뜻하지만, 그렇다고 닭가슴살 먹기 같은 편식을 말하는 것이 아닙니다.

영양적인 면에서는 균형있게 먹어야함을 말합니다.

하여튼, 일단은 휴가를 내셔서 며칠이고 쉬시면서 적게 드시면서 영양보충 (고기 드시라는 말씀이 아님!)을 하시고,

평소에 소식하시고, 간식과 야식을 안 하시면 많이 좋아지십니다.

그럼~ ^^