만능문답


갱년기 ...증상 및 진단 문의드립니다.

병원에 가봐야 알수있지만, 먼저 ...구글링을 해 보고
, 민문의 조언도 참고해 보려합니다.

나이 20대 후반인데, 오십견도 노안도...갱년기도 오나봅니다. 이리저리 잘알아보고, 적절히 대처하여, 잘 극복해 보겠습니다.


몇가지 생각나는 증상입니다.

수면장애/ 12시 이전 잠...2시반이나, 3시정도에 눈이 떠지고, 이후 잠을 자기 곤란

화/ 운전중 또는 업무중 화내는 빈도가 높아짐. 업무는 거의 없으나, 최근 발생한 진상 고객 대응 차분하게 못함

만성피로/ 적절한 운동 및 스트레칭 등등 운동 부족 및 운동외면으로 인한 초저녁 졸음 증상

오십견/ 증상 및 치료 지연, 신체 어깨 부자연스러움으로 인한 자신감? 저하

호기심 감소/ 평상시 호기심 천국의 삶이...많이 없어짐.
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