체지방의 힘
2012.04.25 23:43
지금 덴마크식 다이어트 식단으로 체지방 말리기 시도 중인데 오늘까지 닷세동안 적어도 4kg 언저리군요. 옷을 입고 재서 정확한 칫수는 모르겠습니다만 목욕탕에서 88.4? 5? 찍었던 것 같은데 체지방의 힘은 무시무시하군요. 덩달아 운동도 좀 힘드네요. 웨이트 하다보면 손이 덜덜 떨릴 정도.... ㅠㅠ;;;; 좀 쉽게 가자 싶어서 허벌라이프 하나 주문 했습니다. 그나저나 사진작가 섭외가 쉽지 않군요. 남자 누드는 찍어본적이 없다고들.... ㅋㅋㅋㅋ 에잇~~ 다를게 뭐야? 잠지나 걷휴나.... |
코멘트 5
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유태신
04.26 03:11
달라요. ㅡ,ㅡ (2)
그리고, 덴마크 다이어트는 이론적으로나 실질적으로나 성공 불가능한 방법으로 알고 있네요.
순간적으로는 살이 빠지기는 하지만, 요요가 올 수 밖에 없는 구조입니다.
물론! 평생 덴마크 다이어트 식단을 고수하신다면 모르지만요. ^^
저는 369 건강프로그램과 BCCP를 해서 효과를 많이 보았습니다.
이들 프로그램은 단순한 다이어트가 아니고 몸의 상태를 정상으로 돌려 놓는 거랍니다.
하여간, [잘못된 식생활이 성인병을 만든다]라는 책을 읽어보시면, 건강과 식생활에 대해 많은 도움이 되실 겁니다.
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몽배
04.26 07:13
사진.... 지방만 아님.............
그 지방이 그 지방이 아닙니다~~~ㅋ
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이스크라
04.26 09:07
힘든 고난의길을 가고계시네요 전 술을 줄이니 살이 빠지네요 소주에 삽겹살 .... 먹고잡다 ㅜㅜ
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맑은샛별
04.26 22:41
전혀... 다르다구요... -_-
달라요. ㅡ,ㅡ