참 기쁘네요.. 간기능 검사 ALT 검사를 했는데요 ..
2012.07.08 00:23
간기능 검사가 제가 3년전에 140인가 158정도 나왔었네요
2년전에는 98정도 나왔었구요.. 이것도 높은수치였구요
지금 현재 다시 검사를 받아보니.. 결과가 나왔네요
수치는 16으로 엄청 떨어졌구요.. (덕분에 보험료도 인상됐었는데 다시 깍을수 있네요 20%정도 올렸더군요..)
AST도 20정도로 나오구요... 역시 석달동안 술못먹은게 컷나봅니다.
한 4달 전부다 몸무게가 제가 134kg 이나 나갔었네요.. 3월달부터 운동을 시작했더니
지금은 101 키로정도 밑으로 왔다갔다 거리네요..
헐씬 가뿐한 기분도 들고요 ( 대신 담배는 조금 더 늘었네요)
사이즈도 4XL 입다가 XL 입게 되었네요 ㅎㅎ..
더군다나 몸까지 건강해졌으니 헌혈도 열심히 해야겠네요
코멘트 7
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해색주
07.08 00:39
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인간문화재 감이십니다
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minkim
07.08 04:47
축하드립니다. 계속 건강 하시길... -
인포넷
07.08 09:22
축하드려요...
건강 계속 신경쓰세요...
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라즈곤
07.08 13:04
축하드립니다.감히 인간승리라고 말씀드리겠습니다.
보통 간수치가 올라간게 음주도 있겠지만, 체중증가에 따른 지방간이 아닌가 생각됩니다. 운동을 계속하시면서 음주 조절을 하시면 훨씬 좋으실 겁니다. 그리고 병원에서 검사하셨으니 거기서 간보강제 -리마린.우루사.팬낼등등- 이런거 드시면서 하시면 좋겠습니다.
그리고 번외입니다만 이정도라면 콜레스테롤검사도 하심이 좋을듯합니다.
마지막으로 운동은 좋긴하지만 저정도 체중에 운동은 관절 특히 무릎이 무리가 많이가므로 과도한 운동피하시고 수중에서 운동을 더 권하는 바입니다.
저정도 체중은 무릎이 이미혹사당한 상태일겁니다. -
ydk8249
07.08 20:11
PT를 받아서 운동을 시작햇습니다 ㅎㅎ 어느정도 트레이너가 그정도는 감수하고 운동을 시키더라구요
어느정도 무리가 안가고 혹여나 무리가 가는거같으면 다른운동으로 대체하더라구요
이정도는 살이 안빠질래야 안빠질수가없네요..
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축하드립니다~
축하드립니다.