고혈압이라는데요...
2012.11.06 13:23
최근에 처음으로 건강 검진을 했는데 고혈압이라는데요...
혈압을 보통 팔에 측정을 하잖아요 제가 팔이 좀 굵어서리 측정 중간에 기기(?)가 터질것 처럼...
암튼 팔이 굵은거랑 혈압이랑 상관이 있을까요???
혈압약은 먹으라는데... 이긍... 혹시 해서 인증샷 남겨 봅니다.
코멘트 19
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김주식
11.06 13:27
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원준예준아빠
11.06 13:32
혈압이 몇이 나오셨는데요.
아버님이 혈압약을 드시는데 한번 먹기 시작하면 평생 먹어야 되서 가능하면 먹지않는 방법이 최선이라고 하시더라구여
혈압이라는것이 측정할때마다 다르게 나와서 기계에 나온 측정값만으로는 혈압약을 권유하지 않을텐데여.
저도 몸이 안좋을때는 150/ 120정도까지도 올라갔지만 짠고 매운음식을 먹지않고서 조절하여 지금은
정상 상태 120/85정도를 유지를 하고 있습니다.
약 보다는 식이조절을 먼저 해 보심이 어떨까요
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스카이워커
11.06 18:08
제가 의사는 아닙니다만, 집 근처 내과 의사 이야기에 의하면,
혈압약을 한번 먹으면 계속 먹어야 하는게 아니라,
투약 이외의 방법으로 혈압을 낮출 수 없는, 즉 반드시 약을 먹어야 하는 상황이 되었기 때문에 약을 계속 먹게 되는 것이라고 합니다.
투약 외의 방법으로 조절이 가능한지 보기 위해서라도 곧바로 고혈압 진단을 내리지 않고 일정 기간 후 재검을 해서 진단을 내리는 것이기도 하구요.
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홍차모나카
11.06 13:59
혈압이 높으면 혈관을 계속 자극해서 피로해지고.. 혈관의 수축률이 줄어들죠.. 그래서 위험해요.
동맥이 굳어져서 터지면 정말 위험합니다.
일단 커피, 담배, 자극적인 음식 줄이시고 적절한 운동좀 해보신 다음 다시 재보시거나 다른 병원에서
재검진 받아보세요 그래도 높게 나온다면 조절하셔야 합니다.
팔 굵기가 의심스러우시면 수은주로 직접 재달라고 하세요 그게 더 정확할꺼예요
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애쉬
11.06 14:02
저도 고혈압입니다. 140~150 나오죠==;; 아직 30대이기에 짠거 매운거 적게 먹고 나름 조절은 하고 있는데, 쉽게는 안 떨어지네요..
식이조절로 체중감량하는게 최고인것 같습니다. 혈압약은 나름 노력해보신 뒤에 천천히 드세요...
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Pooh
11.06 14:25
기기에 팔뚝이 들어가나요? O_O
기기로 측정하면 정확하지 않습니다. 기기로 혈압 높게 나오면 간호사분이 다시 직접 측정
해 주시던데요.. 전 기계로 측정하면 항상 높게(130~80) 나오지만, 직접 측정하면 120~80 입니다.
그리고 비만 측정은..키와 몸무게도 상관이 있겠지만 체지방률이 얼마나
되는지 궁금하군요.
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yohan666
11.06 14:32
원래 하루에도 혈압은 몇번씩 달라집니다. 아침에 저녁에 혈압이 틀리기도 하고요...
그리고 스트레스를 받으면 혈압이 올라가기도 합니다. 손에 힘을 줘도 혈압이 올라가요...
아무튼 간호사 언니가 너무 이쁘셔서 순간 혈압이 올라가산듯 하고 ㅋㅋㅋ... 정확한 측정을 하시고 싶으시면 몸 가뿐하실때 24시간 체크 한번 받아보시면 됩니다.
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섬나라
11.06 15:35
원래 의사들은 무조건 키에서 100빼고 나온숫자로 그보다 높으면 비만이라고 살빼라고 합니다
체지방은 거의 없어보이는데요.
171에 73kg인데 비만이라고 65kg까지 빼라고 합니다.
물론 와이프도 배살 빼라고 합니다 ㅡㅡ
저는 고지혈(이상지혈증)이라 빼긴 해야 합니다만~~ -
유년시절
11.06 16:18
의사가 처방을 했다면 먹어야 합니다. 그래야 나중에 후회할 일이 생기지 않습니다. 겨울에 뇌혈관이 터지기라도 하면 후회해봐야 소용이 없으니까요.
미심쩍다면 다른 병의원에 가서 한번 더 검진을 받아 보세요. 우리나라 음식들이 전반적으로 짭짤하기 때문에 자신은 멀쩡하다고 생각하는데 고혈압인 경우가 많습니다.
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냠냠
11.06 16:28
혈압을 잴 때 어딘가가 눌리면 혈압이 올라갑니다... 컨디션 따라서도 다르구요.
저 같은 경우에는 전자식 혈압계가 올라가 있는 탁자가 제 앉은 키보다 작아서 웅크리고 팔을 집어넣었더니 고혈압이 나온 적이 있습니다. 배가 눌린 것이지요.. (ㅋㅋ) 의사 선생님이 그런 점을 고려 안 했을 리가 없기 때문에 의사말은 잘 들어야 합니다....
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스카이워커
11.06 18:12
처음으로 건강 검진을 하신 것이면, 재검하자는 이야기는 안 하던가요?
일시적인 경우도 있어서, 건강 검진에서 혈압 측정 시 혈압이 좀 높게 나오면,
몇분정도 앉아있다가 다시 재도록 하는 경우도 있고,
그래도 높게 나오면 2~3달뒤에 재검을 해서 고혈압 진단을 하는 경우도 있고 그럽니다.
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스파르타
11.06 19:02
음.... 운동 좋아 하시고 지속적으로 하시면
운동 선수 재는걸로 재야 하지 않나요?
학교 운동부는 비만 재는 법이 틀린걸로 알고 있어서요
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인포넷
11.06 21:19
일시적으로 그럴 수도 있어요...
저도 여기에 글을 몇번 남기었지만, 예전에 혈압을 쟀을때에 고혈압이라고 해서 약을 먹어야 한다고 했지만
약을 먹지 않고 수시로 첵크를 하면서 관리를 하니 지금은 많이 좋아졌어요...
그렇지만 간혹 높게 나올때도 있더군요...
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라즈곤
11.06 23:12
쪽지로 보내드렷습니다.
혈압은 팔굶기가 굻어지면 고혈압으로 오인되서 나타날수 있습니다. 그이유는 측정하는 커프가 한바퀴이상을 감겨야 되는 데 그게 안되기 때문입니다.
비만은 아닙니다. 뭐 궁금하다면 체성분 분석기[인바디 라고 하죠.]로 측정해 보시죠. 김주식님을 비만으로 말한것은 비만의 일반진료하는데 신장과 체중의 비율을 측정한 것에서 비만 기준이라고 나옵니다. 근데 문제는 이무게를 지방인지 근육인지 구분 못한다는 것이죠! 게다가 근육은 지방의 약2배의 밀도를 가집니다. 따라서 실제는 비만이 아닐 가능성이 아주 높습니다.
만약 걱정되시면 제 지방과 교환하시면 됩니다. 그러면 비만이 되실수 있습니다.^^
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왕초보
11.07 04:45
아악.. 고혈압이면 일단 약은 먹어야 합니다. 천천히 조절해보면서 나중에 약을 먹을 생각을 해보시겠다니요. 그건 지금 독을 이미 먹었는데 죽을지 안 죽을지 봐가면서 해독제 먹을지 안 먹을지 생각해보겠다는 거랑 똑같습니다.
지금 고혈압이면 일단 혈압을 낮춰야 합니다. 혈압이 높다는 것 하나만으로 망가지는 기관이 무진장 많습니다. ㄷㄷㄷ
일단 투약을 해서 혈압을 정상 수준으로 낮춰놓고, 식이니 운동이니 생각하는 겁니다. 고혈압상태에서 체질 개선한다면서 단식하고, 운동하면 그것만으로 자살행위일 수 있습니다. 혈압약 평생먹는 것은 체질 개선을 안해서 몸이 낫지 않기 때문이지, 투약하면서 운동/식이조절해서 완전 치유되는 분들이 제법 많습니다. 그렇게 생활습관과 체질이 바뀌지 않기때문에 약을 끊을 수 없는 것이지 혈압약이 무슨 마약처럼 중독성이 있어서 못 끊는 것이 아닙니다.
고혈압 진단 나왔고 의사가 약 처방하면 미친척 하고 당장 사다 먹어야 합니다. 의사가 약처방했는데 난 다른 곳에 가서 진찰해보고 약먹는거 생각해 볼거야도 위험합니다. 그길로 당장 다른 병원에 달려가지 않는다면요. 보통 그러고는 잊어버리거든요. 아 이 혈압은 점심이 짜서일 거야.. ㄷㄷㄷ
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김주식
11.07 09:16
헉~ 너무 많은 글이 달려 있어서 깜놀했습니다 ㅋ
모두 모두 감사드립니다~
행복한 하루되세요~
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midday
11.07 12:14
제 저혈압하고 장터 물물교환해요. ㅠ.ㅠ
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김주식
11.08 10:54
에공 저도 그러고 싶어요~ ^^;
건강 관리 잘 하자구요~
좋은 하루 되세요~
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FATES
11.08 20:44
헐..저도 한때 비슷한 수준의 팔뚝을 가진적이 있었는데 ^^.. 각설하고, 스카이워커님 말 처럼 혈압약 먹지 않고 혈압을 낮출 수 있음 그게 정답입니다만 현실적으로 체중감량 이외에는 방법이 없을꺼예요. 식이조절이나 운동으로는 혈압이 떨어지지 않습니다. 다만 두 방법을 통해 체중이 감소하면 혈압이 떨어져요. 저도 체중이 급격히 증가하며 110대의 혈압이 140까지 올라가서 약을 복용중입니다. 님 체중은 고혈압에 영향을 줄 정도는 아니라고 생각 되고요, 혈압 측정 타이밍(걷다가 바로 재던가, 심지어 화장실 다녀온 후 측정 등) 이 어땠는지 확인 해 보세요.
그리고 비만이래요 ㅠㅠ
키가 173.5 정도 몸무게는 78 정도
보통 청바지는 30 ~ 31 입어요...
의사 쌤이 한 6키로 가량 감량을 하라네요... 다이어트 모드로 가야 하나...