자유게시판


ㅜ드디어 살빼기 20일차입니다!!

2013.01.14 22:01

쿠군 조회:848

체지방이 1일차보다 6kg정도 감량...

다행히 근력량은 200g밖에 안빠졌습니다!.

하루에 5끼 이상 먹고있습니다 ㅜ

근력이 줄면 안되기에~

그래도 1주일에 한번 족발이나 수육 구운치킨정도는 먹고있습니다.

너무 스트레스받으면 ㅜ 안되기에~

앞으로 30일! 더욱더 노력할랍니다!

아아아아~물은 하루에 3리터정도 마시고 있네요 ~

이 글을...

はるは よざくら なつには ほし

하루와 요자쿠라 나쯔니와 호시

봄에는 밤벚꽃 여름에는 별

 

あきに まんげつ ふゆには ゆき
아키니 만게쯔 후유니와 유키
가을에는 보름달 겨울에는 눈

 

それで じゅうぶん さけは うまい

소레데 쥬분 사케와 우마이
그걸로 충분히 술은 맛있다.

 

それでも まずいんなら
소레데모 마즈인나라
그래도 맛이 없다면

 

それは じぶんじしんの なにかが やんでいる あかしだ
소레와 지분지신노 나니까가 얀데이루 아카시다
그것은 자기자신의 뭔가가 병들어 있다는 증거다.

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