흠.. 이상지혈증... 이전엔  고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증 등으로 세분화해서 말했는데.. 요즘엔 이상지혈증 하나로 묶어서 이야기 하더라구요...

이상지혈증은 피에서 저 네부분을 검사해서 한부분이라도 높다면 이상지혈증이라고 합니다.

현재 이상소견으로 보이는 트리글리세라이드는 중성지방을 말하는겁니다..

쌀밥이나 밀가루 음식 또는 인스턴트 식품(탄수화물)을 많이 먹은 후 열량(운동)으로 사용하지 못하고 남은 것이 중성 지방으로 체내에 축적됩니다. 따라서 탄수화물의 섭취량을 줄이거나,운동으로 탄수화물(포도당)을 분해.배출(소모)시켜주어야 합니다.

그리고.. 술... 술이 중성지방을 많이 만듭니다... 따라서 금주나 절주를 권해드리구요...

다른부분 고지혈이나 저지혈등이 정상수치이니.. 다른부분은 현행대로 섭취해주시면 되고...

중성지방 225는 머 그다지 심한건 아니구요.. 유산소운동을 좀더 해주시고 식단 조잘만 잘하심됩니다.

저처럼 중성지방이 700을 넘어가거나 총 콜레스테롤이 300정도 되시면 운동으로는 안되고 약물과 식이요법, 운동을 다 하셔야 합니다..

171cm에 72kg인데... 흑흑....  선천적으로 간이 않좋으면 저처럼 된데요..

인포넷님은 아직 걱정할 단계는 아니고.. 조금 신경쓸 단계입니다..

나머지는 정상입니다. 중성지방이 상승되었는데 금주며칠하시고 금식 8시간이상하시고 다시 측정해주세요. 이부분은 나중에 제가 올리겠습니다.