새벽에 깨어나면 무얼 하면 좋을까요?
2013.06.06 09:24
불면증에 시달리거나 하지는 않지만 꼭 휴일 새벽에 잠이 깨어 잠자는 옆 사람에게 방해될까 우려되어 눈만 멀뚱히 있을때가 많습니다. 이럴 때는 무얼하면 좋을까요. 여러분들의 의견을 구합니다.
코멘트 9
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Mito
06.06 10:40
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하뷔
06.06 11:37
저는 맥주~ 우히힉~
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꼬소
06.06 13:05
조용히 일어나서 책보러 가는게 제일 좋은것 같아요..
전자기기는 시끄러우니..
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휴911
06.06 14:00
저는 운동이요.
대단하게 생각하지 마시고 이른 시간에 거리를 걷기만 해도
상쾌하고 운동이 됩니다.여러 생각도 몸을 움직이면서 정리하면 더 정리가 잘 되는 것 같아요.
어떤 분들은 매연이 완전히 가라앉았을 때라고 나쁘다 하시기도 하시네요.
그래도 나만의 시간을 갖는 것은 좋아요.
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유태신
06.06 14:51
명상이나 호흡을 하시는 것도 좋습니다... ^^
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책 보세요. 오래 볼 필요도 없이 20분 정도만 봐도 일년이 지나면 상당한 양 이랍니다.
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그냥 명상 합니다. 새벽에 명상하면 하루가 상쾌해 집니다.
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밥이요. 한끼라도 잘 챙겨 먹어야 하루종일 거뜬하더라고요.
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김강욱
06.08 05:16
그냥 나와서 공부 / 운동 ... 뭐든지 하시면 좋습니다.
누적되면 어마어마한 시간이 된다는~
다시 잡니다-ㅅ-;
옆에 주무시는 분 안깨우려면 조용히 폰이나 만지작 ㅠ_ㅠ