이번잘에는 팔굽혀펴기 4000회 140km를 달렸습니다
2021.05.14 11:00
97.5키로를 경험해보고 (0.1톤)
아 이러다가 죽을수도 있겠구나 싶어
별다른거 안하고 팔굽혀펴기 와 달리기만 하고 있습니다
91.5kg이 되었네요
며칠전에는 90kg이 되었지만.....정신 못차리고 달린결과
-_-...
한달간 치킨 10마리를 학살했으며
삼겹살을 탐미 하였고
생맥주는 500ml 8잔을 해치웠으며
캔맥주 500ml 20개를 발살냈고
소주를 8병을 아작냈습니다 -_-
이러니 안빠지지
그래서 오늘부터는 팔과 다리에 모래주머니 달고 뜁니다 -_-
아 이러다가 죽을수도 있겠구나 싶어
별다른거 안하고 팔굽혀펴기 와 달리기만 하고 있습니다
91.5kg이 되었네요
며칠전에는 90kg이 되었지만.....정신 못차리고 달린결과
-_-...
한달간 치킨 10마리를 학살했으며
삼겹살을 탐미 하였고
생맥주는 500ml 8잔을 해치웠으며
캔맥주 500ml 20개를 발살냈고
소주를 8병을 아작냈습니다 -_-
이러니 안빠지지
그래서 오늘부터는 팔과 다리에 모래주머니 달고 뜁니다 -_-
코멘트 14
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바보준용군
05.14 19:16
오늘은 술병이 6병정도 굴러다니지만
머가리가 빡빡이가 될턱이 !!!! -
나도조국
05.15 04:22
weight training은 체중을 늘립니다! 그러시다가 근육맨으로 거듭나게 될거예요. 옛날의 미소년이 아니고.
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바보준용군
05.15 12:29
헬창으로 거듭나는겁니다 !!!!! -
맑은하늘
05.16 09:23
쉬엄 쉬엄...너무 무리하지는 마시길...
10키로 가량 뺀것도 대단하세요. 엄지 척~~ -
바보준용군
05.17 08:31
꼴랑 6키로 뺀거에요 ㅡ. ㅡ -
저도 살뺀다고 모래 주머니 달고 다녔더니 지인이 관절 다 나간다고 말려서 관뒀는데... 괜찮으려나 모르겠네유
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바보준용군
05.17 08:31
좀 무리가 가네요 ㅠㅠ -
운동량도, 식사량도 역시 지구용사급이시군요 ㄷㄷ;
경험상 식단 없는 운동은 근육 도야지(...)로 가는거 같더라고요. 그래도 운동이라도 안하는 것 보다는 훨씬 낫긴 하지요.
무릎, 관절 조심하시고, 피지컬도 지구용사로 멋지게 리턴하시길!
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바보준용군
05.17 08:31
이미 돼지란 말이에요 ㅠㅠ -
윤발이
05.17 18:10
살빼려면 운동도 중요하지만 식습관 바꾸는게 더 중요하더라구요.
저도 저녁에 안먹고 과자 끊고 술도 안먹고 있습니다.
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바보준용군
05.18 09:20
맞는 말씀인데 처가집에서도 주변 지인들도 도움을 안줍니다 ㅡㅡ
장모님이 부르면 쌩하고 달려가야하고 산더미같이 무조건 다 뱃속에 쑤셔넣어야 ;; -
쿠군
05.18 23:34
ㅠ 저두..132키로 찍고....102키로까지 다이어트 했어요...
아는맛이 무섭다고...
다이어트는 정말 힘드네요..ㅋㅋㅋㅋ
저는 2일에 한번 치킨먹은거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
맥주는 술한번 먹을때 500미리 6캔...기본으로 먹었는데..
많이 자제하고 있습니다 ㅠ
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바보준용군
05.19 14:39
술만 안먹어도 안찌더라고요 ㅠㅠ
원펀맨에서 사이타마가 3년동안 매일 10km 뛰고 팔굽혀펴기 100회, 윗몸일으키기 100회, 스쿼트 100회를 했다던 장면이 생각났네요...;
...조만간 대머리가 되실지도... :-)