담배는 확! 끊어야 끊어집니다.

그리고 하루, 사흘이 힘들고

당연히 금단증상 겪어야 하고

그게 풀려나는 길이니까요.

왕도는 이 길밖에 없습니다.

패치, 전자담배... 다 잠시의 대리수단일 뿐이고요.

끊는 방법은 확 끊고

안 피고

물 많이 마시고

운동하고

물이 배에서 출렁대고

손 떨리고

가슴 벌렁거리고

우울증 걸리고

그렇게 한두주일 가고

일년 지나서 한두 대 피어보고

몇 년 지나야 담배 냄새가 역해질 때....

그때 끊은 겁니다.

그냥 확~! 끊으세요.

인생의 낙은 그 순간 다른 게 보입니다.

담배만이 잠시의 낙이라고 생각하는 것은 담배만 쳐다보고 있기 때문일 거에요.

힘내시고요.

아자~!!!!

저도 전자담배로 끊었습니다.

6개월정도....몇번 무지 떙긴적 있었는데 잘 넘겼습니다.

노랑잠수함님

화이팅입니다.

낭구선생님은 성공하신 거네요.

전자담배로 다들 못 끊으시던데....

몸에도 담배만큼 나쁘다하고....

아, 세상에 몹쓸 인간들 ¹많네요.

주석¹ : 세상에 존재하는 몹쓸 인간들 두 유형 (남 : 담배 끊는 놈, 여 : 살 빼는 *)

사실은...

저도 그 유형입니다.

거의 10년 다 되어가는 금연

작년에 비해 상당히 빠진 몸무게...

요 며칠 바쁘다고 운동하러 나가지도 못 했네요.

오늘도 못 가는데...

ㅠ.ㅜ

저야말로 몹쓸... 입니다.

필터식기구를 사용하기도 하고 패치를 써보기도 하고 은단이나 기타 대용할만한 뭔가를 써보기도 했는데..

결국 성공한건 그냥 끊기였습니다. 현재 7년쯤 되었네요.

성공하시길 기원합니다.

전 몇 년 전에 살을 뺐죠.

100Kg 육박하던 체중을 현재 75Kg대로 유지하고 있습니다.

이제 담배만 끊으면...

지금 현재 제 몸 상태는... 음...

어질어질합니다. ㅠㅠ

양 손이 좀 저릿저릿하고...

라면 끊어야 되는데..커피도...