다리 삔 뒤로 한동안 운동을 못하다가 오늘 좀 괜찮길래

압박붕대 풀고 한강 나갔다 왔습니다.

계속 쉬었더니 엔진이 영 시원찮네요. ㅠㅠ

이래서야 팔당은 커녕 자주가던 대치 - 당산 코스도 이젠 힘겹게 생겼어요.

갈 때 기록은 깜빡 잊고 못 재고;; 힘 다 빠져서 헥헥대고 돌아올 때 기록만 있군요. ㅎㅎ