글수 24,819

24359

노화...노안.....피곤...등등 ...반백살이 되면서....피곤함이 늘 있네요 ㅜ. 24.05.28

맑은하늘

24358

넵~~ 바나나 한개씩 먹어보겠습니다. 24.05.28

맑은하늘

24357

일단 저녁에 바나나 하나씩 먹는 건 어떨까요? 마그네슘, 포타슘 다 들어 있으니까요. 24.05.26

minkim

24356

쥐가 난다 하시면... 하지불안증후군은 아니실 것 같습니다만... 저도 수면과 통증 문제가 많은데... 조상 탓인지... 세월 탓인지... 싶습니다... ㅠㅠ 24.05.26

야호

24355

오늘도 살짝 동네 한 바퀴 산책하고 왔습니다. 24.05.25

하뷔1

24354

어흙~! 특히나 새벽에 그러면 고통도 고통이거니와 다시 잠들지 못해서 힘들던데... 스트레칭하면 도움이 되지 않을까요? 24.05.25

하뷔1

24353

자다가 새벽에 쥐가 믾이나네요...ㅜ.ㅜ 마그네슘 부족 일까요 ? 24.05.25

맑은하늘

24352

쉼이 있는 불금 되세요 24.05.24

맑은하늘

24351

역시나 즈질 몸뚱아리... 어제 살짝 움직였다고 통증이 살작있네요. 그래서 그냥 동네 한바퀴 걷기만 했습니다. 24.05.24

하뷔1

24350

오늘은 통증이 줄어들어서 살짝 걷다 뛰다 했습니다. 차츰 늘려가야겠습니다. 24.05.23

하뷔1

24349

4시 출첵입니다. 힘찬 하루 되세요 24.05.23

맑은하늘

24348

어제 뛴 것 때문에 왼쪽 허벅지 옆 근육에 무리가 갔는지 오늘은 도저히 뛸 엄두가 나지 않아 체조만하고 출근했습니다. 24.05.22

하뷔1

24347

즈질 몸을 살짝이라도 개조해볼라고 아침에 걷다 뛰다 좀 해봤습니다. 죽겠습니다. 24.05.21

하뷔1

24346

네. 통증 보면서, 물리치료 예정입니다. 몸이 살짝 충격 받은것 같습니다. .......많이 잤더니. 몸이 깨네요. 오랜만의 4시 출첵입니다. 24.05.16

맑은하늘

24345

물리치료라도 받으셔야할텐데... 다음 날 통증이 더 심해지는 경우가 있더라구요 24.05.15

하뷔1

24344

한방병원 자고 인나서 다녀왔는데...살짝 쿵...조금 쎄게 한거여서....입원 및 한약 10일치인가 먹으라는것....일단 진료 및 침 전기 고문?? 살짝 하고 왔네요. 오랜만에...잠 마니 자고 있습니다. ........ 24.05.15

맑은하늘

24343

병원 가셔서 누우셔야 .. 24.05.15

바보준용군

24342

안운들 하세요 / 어제 퇴근 무렵 교통사고...후방 추돌 살짝 당했네요. 목 뻐근....하네요. 24.05.15

맑은하늘

24341

왕초보님 말씀대로... 허리 삐끗한지 1주일+2일 차인데... 아직 통증이 남아있습니다. 좀 더 괜찮아지면 운동 시작해야겠네요. 모두 조심조심하세요~ 24.05.15

하뷔1

24340

우리나라 하늘엔 오로라가 안 보인 것 같네요. 적어도 이 남녘 하늘엔요... 24.05.13

야호