음..아마도 일종의 유전적인면이...
아버님이 저혈압이신데 저도 몇년전에 병원갔을때 문제 되지 않을정도 저혈압 이라고,.,ㅋ
"운동 꾸준히 하시고 음식 잘 드시면 됩니다... 단백질이 많은 음식이 좋지요.."라고..
운동이야 걷는걸 좋아해서....
음식은....... 이게 혼자 있으니 조절이 잘...;;
여기 저기 찾아보니 단백질보충해 주는 약 보다는 닭가슴살이 좋다고 하길레
팔랑귀를 가진 저는 바로 그마켓에서 닭가슴살을 주문 했습니다..ㅋㅋ
두부도 마이 묵고, 우유도 마이 묵고..

혼자 있어서 좀 그런게 과일이랑 고기종류가 땡길때입니다..

과일을 사서 먹다보면 남아서 버리기 일수고 고기 먹고파 식당가서 혼자 먹자니 그것도 그렇고...ㅋ

암튼 나이가 있으니 이젠 내 건강을 조금 더 생각하게 되네요..ㅋㅋ

건강하게 살아보자구요~~ㅎ

(오늘 회사에 행사가 있어서 일찍 출근했더니 마이 심심합니다...

이렇게 뻘글이라도 올리면서 시간 보냅니다..우히히~~)