오랫만입니다.  한동안 좀 열심히 살았습니다 ^^;;  얼마전 회사 이전도 있었고요..

회사가 중심가 오피스타운으로 이전을 해서 지하철이 가까워졌습니다....

문제는 집에서 지하철 역까지가 가까운 거리가 아니라는 것이지만요.

이전에는 고속도로로 출퇴근해서 잘 몰랐는데, 회사 이전 후에 붐비는 시내를 뚫고

출퇴근하는 것이 보통 스트레스가 아니더군요....그래서 지하철을 한번 타 볼까......

하다가 지하철을 타고 출퇴근을 해보게 되었죠.

집에서 지하철 역까지는 네이버 지도 기준 2km......처음 타는 날은 무려 28분이 걸렸습니다.

정말 저질 체력이 된 건지 그 추운 날씨에도 땀 범벅이 되어서 몸은 축축 쳐지고..

하지만, 솔직히 말하면 정말 운전하기 싫어서 악물고 지하철을 타고 다녔는데,

8주가 지난 지금은 집에서 지하철 역까지 2km가 멀지도 않고, 힘들지도 않고,

시간은 횡단보도 신호빨에 따라 다르지만, 18분 정도가 소요됩니다.

시간적으로 보면, 출근할 때에는 자차 : 40분 / 지하철 : 50분 (도보 시간 포함)

퇴근 할 때(8~9시 이후)에는 자차 : 25분 / 지하철 :50분 (바뀔 이유가 없죠..)

어쨋든 다른 도보 이동거리를 빼고, 지하철 역에서 집까지만, 하루 4km를 걷는

운동을 하는 셈이 되어 버렸습니다.  그러고 다니다보니, 어어어어어어어어어어....

몸에 활력이 좀 있는 겁니다.. 그러고 나서 보니, 8주만에 체중도 무려 4.6kg이 줄었습니다.

중간에 잠시 걷는게 힘들 때는, 회사에서 나온 차를 회사 기름으로 타는데,

운전하기 귀찮다고 이 뭐하는 짓인가 싶기도 했는데, 활력이 올라오고

체중이 줄어드니 이젠 약간 신이 나기도 합니다.

원래 다이어트가 목적이 아니라서 식이조절은 전혀 하지 않는 상태이고,

도리어 식사량은 늘었습니다 ㅋㅋㅋㅋ

요즘 체중 감소가 확인이 되면서 정말 다이어트도 본격적으로 해볼까 하는 마음도 들고는

있습니다만, 예전에 러시아 3개월 출장갔을 때 16kg이 빠지고 난 이후 엄청난 체력저하를

겪은 이후로는 체중이 급격히 줄어드는 것을 굉장히 무서워하고 있습니다.

식이조절 없이 어느 순간 체중이 장기간 정체되면, 그 때 아주 조금씩 조금씩 식이조절을

해 볼 생각입니다.  현재는 염분만 신경쓰고 있는 상태이고요...

몸이 망가져 간다는 느낌이 최근 들고 있었는데, 그렇게 망가지게 만든 귀차니즘

(운전하기도 싫다...)이 어찌 역으로 좋은 계기를 만들어 준 것 같습니다.

당분간......열심히 지하철로 출퇴근 할 것 같습니다.

요즘은 한 정거장 미리 내려서 걷거나, 원래 내릴 역에서 내리면 2km 중 0.5~1km 정도는

뛰어보기도 하고 있습니다.

이대로 몇개월 더 지나면 몸에 또 어떤 변화가 올지 기대가 됩니다.

건강하세요.