남들이 하라는 다이어트 (아침 점심 꼭 먹어라 저녁을 굶고 식사량을 줄여라, 헬스해라)안하고 거꾸로 하고 있습니다.

아침, 점심 굶고, 저녁에 잘먹기(양배추+현미밥)+탁구+자기전에 윗몸일으키기

이렇게 하게된 것에 대해서 여러가지 이야기를 써봤는데.. 아직은 시기상조라 생각되네요.

좀더 성과를 보이지 않으면 의미가 없는 이야기들인것 같아서요.

한달만 더 해보고 결과를 전해드리겠습니다~

중간보고-----------------------------

34일간 오늘 아침부로 -9.2kg 

어제 저녁 제대한 사촌동생과 치킨+맥주(1500cc)+소세지 크리를 달렸음에도 오늘 아침 어제대비 약 -0.4kg

요요현상은 없는것 같음.