헐~~ 살빠지게 하기 위해 안 먹는 거정입니다.....

왜 내 살들은 나만 좋아하는지....제발 떠나갔으면 하는데...

아~~아프셔서 그럴구나^^

좋은 거 많이 드셔서 얼릉 나으세요...^6

개밥이 고열량이라죠?ㅋㅋ

케익, 음료수, 우유+요거트, 시리얼+우유 후후후후후

살을 빼기위해 안간힘을 쓰지만 빠지지 않는다능 ㅜ.ㅜ

위가 너무 건강해서 탈.......

한과, 키위, 토마토, 두유 <- 이런거 백날 먹어봐야 살 안쪄요.

술, 고기, 찌개, 튀김, 소세지, 치킨, 버터, 잼, 치즈, 볶음류의 음식을 드세요

끼니당 1500kcal 드시면 찔듯. 대충 짜파구리2개에 밥한공기 비벼드시면 1500칼로리쯤은 가뿐합니당~

잠은 4시간 이하로 주무시구요 졸리실때마다 탄산 음료 드시구요....

드실 수 있는거 하나도 없을듯..

초콜렛과 치즈~

음 간식 먹으면 체중 줍니다. 체중을 늘리는게 목적이라면.. 일단 방향을 정해야 합니다. 지방을 붙일지 근육을 붙일지.

둘다 체중은 늘릴 수 있는데.. 결과는 많이 다릅니다.

헬스보충제를 드시는게.....

쉽게 살 찌울 수 있는 것들은..모두 위에 부담이 가는데..

뭐 확실하게 살 찌울 수 있는 방법은 자기전에 라면 하나 끓여 먹고 자면 됩니다.

^^

제 간식은.. 삶은 계란, 두유, 떡, 오이, 토마토를 꾸준히 먹고 있습니다.

요즘 식이요법 한다고 밥을 적게 먹기 때문에.. 식사와 식사시간 사이에 배가 고플때마다

간식 먹습니다.ㅠㅠ

전 회사에서 주는 쪼꼬파이... ^^

인도사람들 먹는 음식...

인도에서 좀 사는 계층이 중년 되면 장난 아니게 살이 찝니다.

그 사람들은 아무리 카레를 먹어도 살이 찌나 봐요. 달달하고 기름기 많게 먹으면 찝니다.

특별한 거 말고 그냥 계란을 먹어도 심심하게 기름 많이 둘러 후라이 해먹고,

커피 마실 때도 우유랑 설탕 잔뜩 넣고, 

아 그만 먹어야지 할 때 한 숟갈만 더 먹으면 금방 원하시는대로 될 겁니다.

샤브레 라는 과자를 상당히 좋아하는데(특정상표 광고도 비방도 아님니다.) 얼마전에 방송에보니, 고열량 덩어리더군요, 흐~

(그뒤론 못먹고 있습니다. 아마 한동안은 못먹을듯 싶습니다....... 어쩐지 한동안 안찌던 살이 슬~ 슬~ 올라오더라니...)

다른과자류에 비해 비교적 저렴하고 양도많아서 .... 쩝... 흐~

잠들기 전에 과자 한봉지 사서 맥주 한병과 함께 마시고 자는 생활을 몇 주 해 보시면 금방 살이 찌실 듯 하네요. ^^

돼지껍데기요 강추 입니다... 아침에 일어나면 얼굴에 기름이 좔좔흐릅니다