4.53 KG
2010.07.20 02:57
남편이 돌아온 이후부터 약 3개월이 지나갔습니다.
덕분에 맥주의 양은 줄었습니다만 먹는 음식양이 늘어서..
남편이 제 그릇에 음식을 담을때 자기 것보다 적게 담는 것입니다.
전 버럭. 했죠.
난 왜 적게 주냐며, 나도 다 먹을 수 있단 말이다~~~ 하면서 말이죠.
휴.. 왜 그랬을까.
그냥 주는 대로 먹을껄..
덕분에 4.53키로그람이 늘었습니다.
덕분에 바지허리가 넘 꼬옥. 저의 배를 눌러주고..
3겹살이던 배가 2겹살이. 신기하죠? 살이 찌면 배가 둥실해지면서. 겹쳐지는 것도 부담스러웠던지.
2겹이..
저 다이어트 합니다. 오늘이 3일째..
하루에 세끼만 먹을려고 노력중이구요.
염분 및 지방 섭취 줄일려고 하구요.
누워서 하는 자전거타기. (무릎이 안 좋아서, 얼마전 다친 왼쪽 발. 걷기및 뜀박질이 힘겨워서 무릎근육부터 기른 후에..) 시작했어요.
효과적인 근육만들기 및 지방태우기를 위해.
남편이 가져온 근육 만들기 책 48페이지까지 봤습니다.
이거 다시 빼는데 몇달이나 걸릴까요..ㅠ.ㅠ
코멘트 23
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더이상 빠질 살이 없으신거 아닌가요?
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대머리아자씨
07.20 06:58
그냥 몸무게 안 재고 삽니다.
한바퀴를 그냥 돌아가버리니....
무시하고 즐겁게 살기로 하고, 오늘 아침은 빵을 맛나게 먹는 거네요. 아....
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아. 무슨 빵 드셨어요? ^^ 대리만족이라도..
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하루종일 굶기+자전거 30km타기정도면 3키로정도는 그냥 빠지더라구요
아 물론 다음날 생활이 불가능합니다. ㅎㄷㄷㄷ
아 물론 요요도 있습니다;;
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미케님은 사진상으로도 몇번 보았지만, 체력이 ㅎㄷㄷ 일거 같아요.
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ㅠ,ㅠ
저도 요새 주구창창 먹었더니 + ...
허용치수를 넘었어요 ㅜ.ㅜ
요새 열심히 사이클도 타주고 있는데 왜 더 늘어나고 있는지 모르겠어요. ㅜㅠ
누가 내 살 좀 가져가줘요 OTL
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운동을 할 수록 체중이 느는 분이 계시다는 이야기 들어봤어요. 근데 치수도 느는 걸까요?
지방무게보다 근육무게가 무거워서..??
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빠빠이야
07.20 10:48
저녁 간식 끊은지 두달...
5kg 뺐습니다..
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넘 괴롭지 않으신가요.
전 냉장고 문을 열어 차가운 맥주를 지나칠때마다 의지가 필요해요. ㅠ.ㅠ
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마음조정
07.20 11:05
4.53kg이라길래 출산하신 줄알았습니다. -_-;;;;;;;
(지난주에 아이가 태어나서 친근한 숫자라서요... 저희 아가는 3.95kg)
쓰고보니 뻘댓글이네요... :)
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호동아저씨가 한 5키로그람이었다죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋ
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편강
07.20 11:43
저도... 초특급 우량아 몸무게 인줄 알았다는;;
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흠.. 사실 제 배를 만져보면..
저도 의심은 하는데요.. 그런 일은.. ^^;;
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다음생을 한번 노려 보심이.. 텨=3
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로미님 닉이 이쁘다고 제가 남편에게 칭찬을 자자하게 했는데..
결국 돌아오는.. 것은.. 흙흙.
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왕초보
07.20 15:30
평생 안빠진다는.. =3=3=3
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담에 밥 사주세요. 흥.
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맑은샛별
07.20 20:10
저도 살 빼야 하는데... 땀을 열심히 빼도 살은 안 빠지네요.
먹는 것도 예전에 비하면 많이 줄였는데 말이죠. ㅜ_ㅜ
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30대를 전후로 근육의 양이 준다고 책이 말해주던데.. 그래서 메타볼리즘이 작아지고.. 똑같은 운동을 해도 효과가 준다고 하더군요.
혹시.. 연세가.. ^^;;;;
아니면..흠... 빼실 살이 없는 거 아닐까요. 사실은 다 근육이었다는. 그런거요.!
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맑은샛별
07.21 00:45
빼야 할 살들은 모두 배에 모여 있는 듯 해요.
운동을 꾸준히 할 수 없는 상황이기도 하지만... 나름 고된 직업을 가졌기에...
특히 여름이면 속옷뿐만 아니라 겉옷까지도 흠뻑 젖을 정도로 고된 노동을 하거든요.
나이는 뱃살이 나오는 것이 정상이라 여겨지는 나이가 맞지만.... -_-;;;;
그래도 배둘레햄이 굵어지는 것을 마냥 보고 싶지만은 않네요.
쪼코~뱃가죽까진 원하지 않지만... 황소개구리 울림통처럼 뚱실한 배는 정말 싫어요. ㅜ_ㅜ
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부릉V
07.20 20:33
대부분 걱정해도 어차피 먹을건 다 먹는거 같더군요.
그냥 마음편하게~ 드세요 ㅎㅎ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇긴 해요.
저두 하루에 한끼이상 많이 먹지도 않는데 살이 안빠지네요 ㅠㅠ;
저두 허리와 무릎이 안좋아서 그냥 천천히 걷기 운동 정도 밖에 안합니다 ^_^;;