일단... 핫요가는 여성전용이더군요 ㅡㅡㅋ

탈의실이 하나예요!!  남자 수강 불가라는...

그리고 결정적으로... 별로 요가스럽지 않아요;;;;

헬스장에서 하는 스트레칭 1시간 수업에서 난이도만 살짝 올라간듯한 분위기.

실내온도가 평균 38~40도를 유지하네요.

온도가 따듯해서 그런지 근육이 잘 풀어져서 유연하게 잘 움직여요. ㅎㅎㅎㅎ

헬스 시작했을땐 온 몸이 뻐근한감이 있었는데..

별로 뻐근하지도 않고 힘들지도 않아요;;

그냥 집에서 혼자 스트레칭 1시간 하는것보다 조금 더 힘든정도???

다만... 한발로 서서 하는 자세 균형잡기는 힘들어요 ㅎㅎㅎ

허리 치료중이라서 조금 신경 썼는데..

전문적인 고난도 동작은 전혀 들어가지 않아서;;;

스트레칭으로 따지면 허리근육 강화운동 정도네요 ㅡㅡ;;

5개월 끊었으니...  한달쯤 지나봐서 몸매가 좀 이뻐진다 싶으면~! 강추 날려드릴께요 ㅎㅎㅎ