현미밥을 장복하시면..정말 효과 있다고 하더라구요.

저도 집안 내력때문에 고혈압인데..관리해야해요 ㅠ.ㅠ

이번 건강검진에 어떻게 나올지 두렵다니까요..

혈압약은 일단 먹기 시작하면 못 끊는다고 해서 좀 꺼려지긴해요.

저도 작년에 혈압약을 먹어야 할 정도하고 했었는데,

꺼려져서 안먹고 다행히 지금은 많이 좋아졌어요...

저 숫자에 운동하는 것은 자살행위로 보입니다. 빨리 치료시작하시길

저희 집에 호미로 막을 것을 가래로도 겨우 막은 사람 있습니다.

치료 받으면서 소식하고 운동하셔도 되니

얼른 치료 시작하셔요~

저도 살짝 고혈압으로 가려는 증상이 보이더라구요. -_-

하지만 아직까진 혈압이 높다는 이유로 헌혈을 거부당한 적은 없어요.

하지만... 맥박이 너무 빠르다는 이유도 거절당한 적은 많네요. 이유는 잘.... -_-;;;

한참 운동하던 시절에는 110/65 수준이었습니다.

그러던게 7년 동안 뒹굴거리고 의자에만 앉아 있었더니 요즘은 저도 130/80 정도 나오더군요.

서너번 측정해보면 좀 떨어지기는 하던데 그래도 여전히 120/80 정도....

아...게다가 맥박수도 55~60 정도 였던게 이젠 79 정도 나오고....금연하고 운동....이게 진리인듯...ㅠㅜ

아파도 높을수가 잇다는데... 사실인가..용...

검진 전날 너무아파서 하루종일 잠만자고 다음날 퇴근하고 광주행... 새벽에 자서 6시에 일어나 병원갔는데....

쩝쩝...