자게에 Fates님 글을 보고 마침 생각이 나네요.

작년 겨울 부터 해서 3개월 걷고 방심해서 3개월 쉬고 다시 시작해서 1개월 짼데...

장마철이라 걷는 횟수가 많이 줄어들것 같아 식단 조절도 병행 할려고 합니다.

돈 좀 들더라도 현재 식습관에 대한 문제에 대해서 컨설트도 받는데도 좋고 

아니면

곡물음료? 같은 다이어트 제품(식사대용) 같은 것도 추천 받습니다.

(그리고 보니 전에 자게에 저녁에 특정 제품만 드셔서 효과 보신 케퍽유저분 계신것 같았는데..)

케퍽유저분 중 난 이거 해서 효과 좀 봤어요하는 제품이나 서비스(?) 추천 받습니다. ^^