운동하고 식사하기전에 몸무게 재보니

75.8킬로였습니다..

2주반만에 거진 7킬로 뺀겁니다....

하루에 한시간씩 열심히 달리고 (조깅수준이 아니라 턱밑에 숨이 헉헉 차오를때까지 운동하고)

하루 밥 세끼만 먹고 중간에 간식 안먹고

음료수 대신 물만 마시니 물살인지는 모르겠으나 금방 살이 빠집니다.

기분은 좋긴헌데

옆에 있는 제 반려자가

그래도 뱃살은 안빠지네라고 하네요~~ T_T~~

뱃살까지 뺄려면 더 운동 열심히 해야겠습니다.

한달에 10킬로 빼는걸 목표로 해야죠~~