제가 사실 몸무게가 98키로를 육박했었습니다

그리거 얼마전 4번 디스크가 파열되고 5번디스크기 밀렸습니다 -_-..

응급수슬을 요했는데 수술 부위가 영 좋지않아 손가락 반한 나사를 몇개 박아야 할것 같다고 ..

의사가 선택지 두개를 주었습니다
진통제 먹으면서 비수술 치료 할거냐
아니면 등 딸거냐

전자는 그냥 인생끝이라 생각해서 비수술 치료로 미친듯란 고통을 참기로 했습니다 그리고 15키로 이상 감량을 권장하더군요


한달반 만에 82키로 까지 감량 했습니다

참거로 그어떤 운동도 하면 안됩니다 그냥 누워만 있어야 해요 -_-


통증은 상당히 완화 되었고 지금 약만 처방 받고 있습니다 참고로제가 먹는약은 두달이상 먹으면 안되는 약이라
그이후 한달치 처방 받고 2-3개월에 아껴서 먹고 있습니다 의사가 대신 아플때만 먹으래요(하실 24시간 아픕니다 -_-)

의사가 그러네요

비수술 치료의 표본 으로 보고 있을정도 경의로운 회복속도에 이장도로 관리 잘하는 환자는 드믈다고 -_-


그런데 그럽디다

원상복구는 불가하다
근력운동 불가

그냥 걷기나 가벼운 러닝 그것도 허리에 통증오면 멈추랩니다…평생..


돌겠네요 -_-