잠못이루는밤 허리는 아프고...
2012.03.27 03:17
허리가 아파서 잠이 않오려나요?
어쨌든 직업적 고질병이 이밤 저를 괴롭히네요.
요즘 논문과 직장땜에 고민두 많구요....
아... 편하게 살고싶다....
어쨌든 직업적 고질병이 이밤 저를 괴롭히네요.
요즘 논문과 직장땜에 고민두 많구요....
아... 편하게 살고싶다....
코멘트 10
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토토사랑
03.27 04:25
의자 좋은것 써도 소용없습니다....
운동해야하는데 마음의 여유가 없습니다. 그저... 타이레놀로 때웁니다.
이제 아침이가까워오면 폭풍졸립겠죠ㅋ
근데.... 요한님은 왜 않주무시고 새벽에 댓글을? 혹시 케퍽을 지키기 위해 불침번? -
폭풍 밀린 업무 처리중이네요 ㅠㅠ
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토토사랑
03.27 04:47
아... 요한님은 대체 무슨일을 하시길래 새벽까지 일을 하시나요? 체력은 철인이신가요? 잠은 주무세요? 부디 낮에라도 주무시길... -
일이 건당이라 크크... 한껏 일하고 한껏 쉬고 그런답니다. 인생이 비정규직 ㅠㅠ
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피버란
03.27 09:05
짬 내서 요가동작 몇 개 배우신 후에 허리 아플 때마다 써주세요. 그럼 꽤 편안해집니다.
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하뷔
03.27 11:02
간단한 검색으로 허리 근육 강화 운동 찾아 보실 수 있습니다.
아침에 잠을 깨서 10분만 신경써서 움직여줘도 통증이 많이 완화되더라고요.
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토토사랑
03.27 12:24
감사합니다. 케퍽 회원님들....
운동을 생활화 하도록 해야겠네요.
다들 건강하시길...
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통키
03.27 20:29
전 작년에 미리 써놓았네요..1년간 쓰는거 쉽지않았네요..ㅎㅎ
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저도 허리디스크 환자라 그 고충을 잘 알지요 ㅠㅠ
에공... 의자 좋은걸 쓰면 좀 덜한다던데 말이죠